مشاركة مميزة

كيف تعزز احترامك لذاتك؟

احترام الذات يمكن أن يمنحك احترام الذات شعور دائم بالتفاؤل والحيوية والرؤية الإيجابية للعالم الخارجي، والشعور بالأمان والثقة بالنفس، حيث يؤثر احترام…

آخر المشاركات

الذكاء العاطفي وأهميته وكيف يمكن تعزيزه وتطويره؟

إرسال تعليق
الذكاء العاطفي  كثيرًا ما يواجه الإنسان صراعًا بين عقله وعاطفته، حيث يمكن للعواطف أن تقود سلوكياتنا وتؤثر على ردود أفعالنا تجاه ما يحدث معنا.  عندما …

الاكتئاب الوجودي: قلق الوجود والبحث عن معنى

إرسال تعليق
الاكتئاب الوجودي  يُصنف خبراء الصحة النفسية الاكتئاب إلى أنواع مختلفة منها الاكتئاب الهرموني الناجم عن اختلال التوازن الداخلي للمواد الكيميائية الموج…

كيف تجد الهدوء النفسي؟

إرسال تعليق
الهدوء النفسي  ربما تكون قد رأيت في حياتك أشخاصًا يتمتعون بـ الهدوء النفسي  ويبدون دائمًا سُعداء وحيويين بغض النظر عن الأحداث التي يعيشونها، فتظل تتساءل عما إذا كانوا يعيشون على نفس الكوكب الذي تعيش …

كيف تتخلص من القلق وتبدأ في تهدئة عقلك؟

إرسال تعليق
التخلص من القلق  من الطبيعي أن تشعر بالقلق من وقت لآخر أو عند الانتقال إلى مكان ما، أو بدء عمل جديد، وغير ذلك من أمور الحياة؛ هذا النوع من القلق قد…
الأحدث أقدم

ليصلك كل جديد اشترك في قائمتنا البريدية